“我通常会在看完x级的电影或是色情书刊之后自慰。我会在自慰的过程中回想刚才看过的情节，然后用毛皮或我的手来爱抚我的身体。接着，我用舌头把指尖沾湿，再轻轻用指尖触摸我的双乳，像是在用舌头舔舐一般。最后，我用同样的手法爱抚我的阴蒂。自慰的时候，我会闭合双腿，并且将脚踝交叠起来。”
“我一向都是用我的电å动剃๙毛机来自慰，我把它正对着我的阴蒂。现在我已经不剃毛了，再也不会用它来自慰了。一般来说，我在自慰的时候，都直接用右手的第三只指头来刺๐激我的阴蒂。我的左ุ手则用来爱抚我的身体，偶尔也会去刺激我的双乳。这时，我会开始幻想我的意中人，希望能和他做爱，如此冥想着直到高潮来临。我很少摆动身体，也不怎么发出声响。我的腿通常都是大开着，到了高潮时才合起来。一般我都是用画圆的方แ式自慰，不过一等兴奋期开始，我就改成上下摩擦的方式来刺激我的阴蒂，而且效果更佳。”
“我只自慰过一次——是为ฦ了要找到我的阴蒂，以便让我丈夫看看。那ว次自慰令我非常兴奋，但随即停止，因为我实在被吓住了，我觉得我好像在作怪、捣蛋，虽然在意识上我觉得这并无不妥，而我丈夫也不会认为羞耻。我想这可能是跟我父母亲早年对我的教育有很大的关系，但我已๐经想不起来了。”
仍然有一些女人无法享受自慰之乐่，她们甚至连生理上也无法因自慰而得到满足：“无论用各种方แ式，我都很喜欢自慰，可是至今我仍然无法克服从小对自慰的歧视。老实说，在心理上我并不满足，尽管在生理上达到เ高潮了，但是我似乎很难充分地尽情享受。我每次自慰都只有一次高潮，因为ฦ我觉得自己้很羞耻，所以就不再继续做下去了。”
序一——高潮的情欲文化
序
一a1型
一a1型是一a型的基本形态，除了以手刺๐激阴蒂外，还兼以手指或物品戳入阴道。
5％的女人回答说她们在自慰的时候，偶尔会戳入阴道，但不是每次都如此做：“自慰的时候，我通常会轻柔地摩擦整个阴部ຖ，而不是直接碰触阴蒂，我会先在阴蒂四周的肌肤上来回搓揉，再用指尖有规律地来回按摩我的阴蒂，并不断ษ增强指压。总而言之，对我来说，达到เ高潮的三大原则在于：一、指尖的施ๅ压；二、有规律地摩擦律动；三、切忌直接碰触阴蒂。第三项原则ท的施行要点在于，你可以借助阴蒂外围的肌肤（即阴唇）来避开直接的碰触。最后，我便开始紧缩肛门，如此就能ม促进性高潮的来临。偶尔我会把手指伸入阴道中，以便稳定阴蒂的反应，这样做会让我非常兴奋。此外，我的腿一向是大开的，在自慰过程中ณ，我很少摆动身体。”
“我用手指来回摩擦我的阴蒂，另一只手则去爱抚我的奶头，有时还会把手指伸进阴道里去。我的腿是合拢的，并拢双腿可以让全身紧绷，有助于高潮来临。通常，我都会上下摆动身体，无论是躺是站，这种姿势最能让我快速达到เ高潮。不过，我自己也是经过一段时间的摸索ิ，才终于搞清楚该怎么เ做才能ม尽如人愿地达到เ高潮。”
“自慰的时候，我会用一只手玩弄我的阴蒂，另一只手则ท去探索我的阴道或肛门。我先摸遍整个阴部ຖ，然后再集中到一些特别敏感的地带。我会一直变换姿势和爱抚的方แ式，直到เ我的高潮来临ภ。不妨在自慰前先来跳一段裸身艳舞，保证让人兴奋异常。”
“自慰的时候，我需要一些前戏先让自己้兴奋起来，比如看看色情书刊â来刺激性欲。自慰一开始，我以平躺在床上，松开裤子或睡衣的纽扣，好让我的身体可以自由动作。我用两只指头沿着阴蒂的四周上下爱抚。有时，我会把另一只手的两指伸入阴道内。摩擦几秒钟后，我的身体便慢慢紧绷起来。在高潮来临ภ的时候，我会有一种朦胧感袭上心头，接着我会更卖力地爱抚，上上下下地进行。我的腿是大开的，阴道早已๐湿透，如果还不够湿润的话，我会用口水去沾湿我的阴道，或者涂一些乳霜上去。等我兴奋到极点的时候，我的背会自然地略微弓起，然后，我会把手指从阴道中抽出，转而集中到耻骨以下的阴蒂顶ะ端，继续爱抚。”
“刚开始时，我是在洗澡的时候用澡盆的水来自慰，后来我学会用手来做，直到เ现在依然如此。我用右手的中指有力地上下爱抚我的阴蒂，随着速度不断地加快，我的高潮也来了。有时，我会用一只指头伸进阴道里去，大拇指则ท继续爱抚我的阴蒂。最近我开始读一些色情书刊，也尝试在自慰的时候用力收缩阴道内壁，如此似乎更加强了高潮的来临。偶尔我还会兴奋地抬高全身，双腿不断地上下摆动，到了最后，我的胸ถ部、躯干以及阴部都会高高地翘起。我最喜欢我的双腿大开着，让性兴奋一泄而出，这是最令我畅快而过瘾的享受。此外，我还试过用小黄瓜自慰，也试过振动器，不过那ว些经验反而给我一种生疏的感觉，高潮感似乎ๆ不再属于我自己้了。”
“我用各种方式自慰，通常我会用手指来回快速地爱抚我的阴蒂。因为ฦ阴蒂的肌肤非常细嫩而敏感，不适宜直接摩擦，所以在自慰的时候，我都是穿着内裤ไ。如果我已๐经把裤子脱掉了，就会把一只指头伸进阴道里去，大姆指则继续刺激阴蒂，同