一a1型是一a型的基本形态，除了以手刺激阴蒂外，还兼以手指或物品戳入阴道。
以下是一a型（以手刺激阴蒂）而衍生出来的各种亚型，这些亚型的基本共通点在于：她们在自慰的时候，也就是当阴蒂刺激还正在进行当中，她们会以各种方式来戳刺阴道区分阴道戳刺的各种不同方式，目的在于澄清女性性欲的高潮之谜，本书将在第3章“性高潮”中详细讨论有无阴道戳刺๐，以及它对女人达到性高潮的影响……
“如果阴道性交长年都不能给予女人性高潮的话，自慰就扮演着解脱性苦闷的安全、积极的角色。自慰帮助我审视自身的性欲，也帮助我了解自己的性需求——从我开始性冲动，到性高潮来临，以及我喜欢何种的做爱方式等等。自慰让我清楚地知道我的身体最喜欢什么เ样的快乐，让我更加喜欢我自己，从而对自己้有更深一层的认识。”
许多女人觉得自慰是一种学习的过程，是了解性爱的重要途径：“自慰帮助我了解到如何去享受性高潮，也让我清楚地明了我的身体在性爱过程中历经了哪些变化。”
无疑ທ，女人知道该如何去享受她们自己้的身体，一点也不需他人的指导，这可从“只要女人喜欢，她们就可以轻而易举地借自慰达到เ性高潮”中得知。而且，根据她们多年的经验显示ิ：每次自慰都高潮迭起。至今仍然有许多学者将女性自慰称之为ฦ功能ม不良，可见问题的关键点是出在社会对女性性欲设下大错特错的定义。此外，女人在社ุ会地位上的从属角色，也着实发挥了推波助澜之ใ效，致使社会大众误以为ฦ女人天生就是被动和卑微的。所以，我们应该大声说出女人的自慰经验，让这些潜藏经年的秘密得见天日，获得世人的肯定，而这正是我们即将迈出的第一步——女人重新定义自己的性爱、自己与他人的肉体关系。
到底有多少比例的女人有自慰行为？回答这个ฐ问题将有助于解开女性性欲之ใ谜：鉴于女人多半是在独自一人的情况下自慰，未经过专人的指导，因此，自慰对女人而言，纯粹是一种来自生理的回馈反应，也是人类天生的本能ม之一。虽然，有些女人是在与他人建立性关系之后才开始自慰，但是，很清楚的是，绝大多数的女人是靠自己้的力量来发现自慰之ใ乐的：“我一点都不需要别ี人来教导我自慰的时候该摸哪里，我已๐经知道摸哪个部位最能ม让我达到高潮。从我有记忆开始，我就已๐经有自慰的习惯了。”贝蒂？唐森曾经在《解放自慰》一文中ณ说道：“自慰是人类性生活的原型，也是人类性欲的基础所在。其他非自慰的各种性行为ฦ，不过是人类为ฦ求社ุ会关系的拓展而进行的姻亲联结罢了。”此外，据研究显示ิ，灵长类也有近似本能而且是自幼即养成的自慰习惯。
“我惟有借助自慰才能达到性高潮，而且我只能采用趴着的姿ู势——两腿合拢。自慰的时候，我把一条小毛巾绑在手上。我用右手腕去爱抚我的阴蒂，左手则借腕力辅助右手的爱抚。我的骨盆还会随着右手的律动，有节奏地摆动。从我小学4年级以来（我今年25๓岁），我就一直持续这种自慰方式，因为其他的办法都很难让我达到高潮。偶尔我会在自慰的时候把衣服脱光，也许还会用一些硬硬的东西刺๐激我的双乳。有时，我会塞一些东西进入我的阴道，一边幻想一些性暴力的场景。甚至我也会用一只热水瓶盖在我的阴部以提升性冲动。我还必须再次重申，如果没有性幻想的助兴，我将不可能ม顺利ำ达到เ高潮。如果遇到我有高潮困难的时候，我就会在脑แ中寻遍一个春梦场景，好让我尽快达到高潮。”
“右手的中指，是我自慰时最强而有力的刺激物。自慰一开始，我会用轻拍、搔弄的手法刺激我的阴蒂，然后，我的手改做绕圈画圆的动作，最后再用中指去刺激我的阴道，时而轻拍，时而上下来回地爱抚阴道口四周。我通常都是脸朝下趴在床上，好让我的阴蒂可以获得最大的压力。自慰的时候，我会上下左ุ右摆动我的臀部ຖ。我若把两腿大开着，就会因此兴奋异常，不过，如果要让我的高潮来临，我就必须把腿并拢。等我快要达到เ高潮时，再加重爱抚的力道，直到เ高潮降临，我便尽情享受。”
有些女人虽然采用的是第二类型的自慰法，但是，她们赖以达到高潮的关键反而是来自身体的摆动，而非取决于手指对阴蒂的爱抚：“自慰的时候，我把脸朝下趴在床上，手?