院队每天力量训练时,单调的杠铃深蹲,卧推,ไ以及负重蛙跳,都是对身体的严重摧残,大二时上了不到一周的训练课后,徐羿就再也没去过,如果不是小前锋位置上一直没有合适人选,徐羿体能状况又一直保持的队内最好,教练早不知把他踢出去多少次了,从大一开始,徐羿常去的健身房已๐经换了四个,这是第五个,ไ是君悦酒店内部ຖ的健身房,ไ超五星的酒店里的健身房价格很贵,所以人很少很清静,设备档次又远超奇迹等大众健身中心,加上室内泳池和按摩池桑拿房都很干净,ไ徐羿用了一次觉得非常舒服,就办了卡长期在这里,今天健身房又只有徐羿一个人,他仍在按照两个月前教练给拟定的计划进行训练,每次做四十分钟器械,二十分钟慢跑,两公里游泳,然后适量减少运动后蛋白质摄入,把体重稳定控制在,以内,君悦的器械区设备非常高端......。
