第1节：榜样的力量代序
榜样的力量代序
几年前，当我准备接手做本杂志时，夫人非常严肃地告诫我：你难道没有听说吗？如果上帝想让个人下地狱，就派他去做杂志。对此，我颇不以为然。因为ฦ我听说的是，上帝ຓ如果让个ฐ人上天堂，就会派他去做杂志，更何况派他做的是本对普天下百姓健康和生命有益的杂志呢！
几年后，我没有下得地狱，也没能ม上了天堂，而是和这本杂志起活到เ了今天！
当然，既然活着，就不会停歇。
有朋友给了我个ฐ提议：常看你们的杂志，实话讲有不少内容相当精彩，专业说法叫"可读性强"。何不把这些精彩内容重新编辑成书二次出版呢？那样可以让更多人受益啊！
于是，有了您面前翻开的这本书。这些文章虽然篇幅不长，内容也比较轻松，但很值得读，而且把几十个健康故事放在起集中ณ读，和当初我们在杂志上每月读上篇的效果不大样。
故事的主人公都是社会的"星级"ิ人士，明星演员明星歌手明星模特明星主持，还有明星老师明星作家明星专家等等。相信很多读者朋友对他们的风采比我都要熟悉。不过我敢肯定，他们在对待健康享受生活把握生命等方面的想法和做法，还是鲜为ฦ人知的。你在这本书里能读到他们在真实生活中散发出来的另种熠熠光芒。
当年我们专访于丹老师时，这"小妮子"还未走上央视百家讲坛，更没有像现如今这样红到发紫。但是，您在这里读了她的这篇专访就会发现，上不上百家讲坛，红了紫了或是绿了，其实都是外界的主观感受。于丹还是原来的本色，她的作风举止丝毫没有改变。她的知识水平生活水平包括工作水平都没有什么明显"提高"。她仍然可以自如地转换于女儿母亲妻子老师教授院长研究生导师传播专家国学讲师和朋友等多重角色之ใ间，只是转换的频率不得不加快许多。当然，对我来说，还是有点变化，就是比较难再像以前那样可以自如地当面请教这位侠气冲天的女老师了。
濮存昕老师的故事给我印象最深。如果不是读书里这篇短文，你不会想到，这位万人迷的"大帅哥"，年过半百之后会成为个"大算术家"。他用理智的算盘，把生活轻松地减去加来，在世间纷繁中ณ总能为ฦ自己腾出片自由á的天空。读读他的"减法生活"ิ和"加法生活"，我不仅认识到原来这简单的加减法是我们生的有效工具，而且如何加怎样减，还真是藏有不少大道理，不修个生半世的，还真不容易做呢！
文怀沙的名字估计时尚青年多数不太熟悉。他称自己是"ิ老顽童"ิ，而且相当老，现在的妙龄应该四十六七公岁。但很多媒体会告诉你，他老人家可是我们的国宝级国学大师，号称当代屈原。不过，这本书里给他文字并不多，我会建议您认真读下，因为他给我们的教导字字是金，不可多读。读过之后，心胸会顿觉开阔。不信？请君试。
还有朱军，我们对过话的；李咏，起做过节目的；巩俐，从未谋过面的；姜昆，邻居住个ฐ院的，3๑8位公众知名人士，我并非都认识，您也不需要和他们有什么เ瓜葛。但他们的健康故事，却都是说的我们百姓人家的普通生活。我们做媒体的经常讨扰名人，无非是想借他们的影响力，告诉大家些极通常的生活道理。唤起大家的共鸣，也唤醒大家对于生命的关注和对生活的热爱。这便是我们常说的榜ึ样的力量！当然，通过这本书的出版，我也认识到另种力量，就是累积的力量。我之前确实没有意识到，把几年里每月篇的稿子，通过专业人士地集结，竟可以成为ฦ本很有品读价值的好书。
药物与人执行社长璧昭
※虹※桥书※吧※※
第2节：于丹三重角色演绎多彩人生1
于丹三重角色演绎多彩人生
在大学讲台上，于丹ล绝对是个让学生着迷的老师；回到家里，她又成了个感性十足的小女人，围着老妈老公和宝宝，大家人被她照顾得舒舒服服，开开心心；转身，她又跑到电视台里，做起了统揽全局的节目策划；忙完工作，便又带上她的群"ิ死党"，杀向郊外的农场庄园，玩得人仰马翻就让我们走近于丹ล，感受多重角色下的精彩人生！
人人都可以成为个ฐ好演员
提到角色转换，于丹兴奋地说起她刚看过的部美国大片史密斯ั夫妇。电å影中，布拉德·皮特和安吉丽娜·朱莉扮演的史密斯夫妇在外人眼里是对令人羡慕的夫妻，他们家境优越，夫妻恩爱。然而这切都仅仅是假象而已๐，这夫妇二人都是受过专业训练，身经百战，杀人无数的职业杀手。他们各自效力于对立的两ä个秘密组织，可能由于双方都是伪装技法高超的超级杀手，虽然同室而居七年有余，但各自却对对方的秘密身份知之ใ甚少。而在次执行刺杀任务中，夫妇二人恰好被同时指派去刺杀同个ฐ目标，这使得二人为ฦ完成任务不得不同室操戈于是上演了出惊心动魄的夫妻对决
令于丹感兴趣的是电影中的角色转换，刚刚还是煮汤弄水温柔贤惠的家庭主妇，转身就变成了飞檐走壁冷艳机警的职业杀手其实，身为大学教授