“在我27年的婚姻生活中，从未有过一次高潮，甚至跟我丈夫之外的两ä个男ç人做爱也从未有过。我偶尔会自慰，不过什么เ也没发生。我还是不知道到เ底什么样的刺๐激才能挑起我的高潮。天知道！我什么办法都试过了。不过，我仍然相信我一定可以达到高潮，只要我把问题找出来，加以纠正，但我没有钱可以去性治疗中心接受治疗。”
“以前我很在意自己没有高潮。我觉得自己好像缺少了什么，很不满意，一直在渴求着某种东西。然后，我觉得对我丈夫而言，我令他很失望，因此，我变得自怨自艾。”
有些女人则认为ฦ阴道性交的高潮比较好，因为她们可以从中获得更多的轻松感：“阴茎插入我的阴道，会让我在生理上备觉刺๐激，这会影响到高潮感的深度、强度以及进入浑然忘我的程度。”
有些女人在自慰时因为独处而进入浑然忘我的境界ศ，高潮感便来得非常强烈：“在我独处时的高潮，会比跟别人在一起时，来得强而有力。不过，在我高潮的当下，都很希望能ม有人来抱着我，用他的阴茎插入我的体内。但是，要是真的有个男人同在一起，高潮感却又会变得比较微弱，不再那ว么强烈，因为我会退缩，一直在想他们对我会有什么看法。”
有些女人非常喜欢多次高潮：
“一次高潮就很好啦！记得我曾经有过连续3次高潮的纪录，但并不常有。自慰时，我可以有两次，但每次都要间隔15分钟็。高潮过后，我的阴蒂会变得非常敏感，不能ม随意碰它一下。”
当女人在兴奋期的时候，略๓微弓着背的姿ู势是很自然的，不过，一旦进入高潮期，甚至是到เ了收缩期，臀部便会开始向前挺出，头部ຖ则向内收缩。
“在全身解除紧绷的当下，我会感到阴道开始收缩，若高潮来得特别ี强烈时，我的子宫也会一起收缩，有时，我的全身也会起痉挛，不过，我还不确定那是在何种不由自主的情况下发生的。”
“老式的拥抱与耳鬓厮磨，在我身上可以持续数小时之久，只要我高兴。我会对爱抚、亲吻、摩擦、搓揉等肌肤的碰触深爱不已，而且乐此不疲。”
“没错，性兴奋比起高潮还更重要。我就是靠着性兴奋，才帮助我度过从前那些全无高潮的性交经验。”
“在我的高潮即将来临的时候，我会开始轻轻地来回振动我的腿，特别是振动我的大腿。每当我把两腿并拢的时候，我就立刻感受到高潮的震撼感，然后，我再把两腿张开一点儿距离，随之ใ合拢，好让高潮的强度可以继续增强。如此持续约10分钟，哇！这种感觉实在太美妙了。”
“偶尔在自慰结束以后，我会把两腿紧ู紧并拢，好让高潮延续得更久一点。”
“自慰的时候，我把振动器放在阴蒂、阴唇以及阴道口附近，有时还会把一支蜡烛插进阴道里去。如果我把腿合拢的话，比较容易达到高潮，通常我还会把脚踝交叠起来，这样可以增加大腿肌肉的紧ู绷感，而且也会让我自然地想把膝盖合拢。我以前也会在自慰的时候爱抚我的双乳和腹部ຖ，后来觉得这些都是多此一举。此外，以前我总会不停地挪动我的双手，较少摆动我的身体，现在则刚ธ好相反。”
“我一向都是趴着自慰，两腿挟着枕头，从小腹延伸到下体。我的手放在枕头底下，正对着我的阴部，然后就有规律地摆动我的下体。接着，拿出振动器放在阴蒂的位置，先让它固定住，摆动我的下体稍微刺激一下，等到我的性兴奋开始高涨，我就开动振动器，用左ุ手握住它，让它在我的阴蒂、阴道四周来回摩擦。其实，只要振动器一现形，就够教人欲火难耐的了。还好我的右手会适时制止振动器不要振动过度。有时，我会把振动器稍微偏左一点，有时则让它去刺激我的肛门。自慰的时候，我的腿一向都紧紧并拢，一面性幻想。当我心血来潮，也会把那只吵闹不休的振动器改装ณ一番来自慰取乐。”
“我在不同心情下自慰，采用的方แ式也各具特色。首先，我有一种超快式自慰法，以便于我的性需要未获满足而产生阴部不适时所采用。遇有外出旅๓游的机会，我就会利用电动牙刷็、莲蓬头或振动器等等来解决性冲动。而在我想要好好享受一番๘自慰带来的感官快感时，我会特别腾出一段时间，让高潮之前的前戏尽量延长。那时，我的假阳具、茶壶壶嘴等都派得上用场，我会放纵脑中的绮情幻想，冥想自己跟意中人做爱的各种欢爱场面。一番云雨之后，不知不觉地一两ä个小时已经过去，我的身体也充分享受了性爱的感官之乐。”
“刚开始时，我是在洗澡的时候用澡盆的水来自慰，后来我学会用手来做，直到现在依然如此。我用右手的中指有力地上下爱抚我的阴蒂，随着速度不断地加快，我的高潮也来了。有时，我会用一只指头伸进阴道里去，大拇指则继续爱抚我的阴蒂。最近我开始读一些色情书刊，也尝试在自慰的时候用力收缩阴道内壁，如此似乎更加强了高潮的来临。偶尔我还会兴奋地抬高全身，双腿不断ษ地上下摆动，到了最后，我的胸ถ部、躯干以及阴部都会高高地翘起。我最喜欢我的双腿大开着，让性兴奋一泄而出，这是最令我畅快而过瘾的享受。此外，我还试过用小黄瓜自慰，也试过振动器，不过那些经验反而给我一种生疏的感觉，高潮感似乎不再属于我自己้了。”
“自慰可以帮助你开展个人的性爱体验，借着触摸自己，你也可以