“我要是没有高潮的话，会难过得想跳楼自杀。我会找个ฐ四下无人的地方แ自慰。在以前我还不知道高潮是什么的时候，我很喜欢被男ç人挑逗，而当他们射精之后，我就会让自己慢慢平息下来。虽然我的身体仍然不感到满足，还在兴奋状态，但我会接着去入睡。现在，我不会再这样做！”
“现在我都采用先进行阴蒂爱抚之后才做阴道性交的做爱方式，但在此之前，我偶尔会喜欢从前那种没有高潮的性交。那时，我常常深感挫折，因而变得十分丧ç气，尤其是在我几乎就快要有高潮，但最后却仍然落空的情况下，最教我沮丧不已๐。不幸的是，在那种不堪的情况下，我还是不敢自慰。”
采用第4๒类型自慰法的女人，偶尔也会运用一些物品夹在大腿中间助兴——比如枕头或毛巾等：“一开始，我可能是受到外界刺激或自己的性幻想的影响，勾起了性冲动，于是我便躺下来，把右手伸向两ä腿的交接处，以右手腕或前臂覆在阴唇和阴蒂上，还一直延伸到เ膝盖、小腿等处，让大腿的内侧夹紧ู右手臂。我的左手则用来保持平衡，或者玩弄奶头。在自慰的过程中，我会摆动臀部或骨盆来促进性兴奋。通常我也会用手爱抚阴唇、阴蒂、阴道等。”
“我在自慰的时候，会平躺在床上，把脚踝紧靠在一起，有规律地紧缩我的大腿使之ใ交互摩擦，一边大做春梦，如果遇到高潮迟迟不来的时候，我还会用手去爱抚我的奶头助兴，以增加大腿内侧的性兴奋。”
有些女人虽然采用的是第二类型的自慰法，但是，她们赖以达到高潮的关键反而是来自身体的摆动，而非取决于手指对阴蒂的爱抚：“自慰的时候，我把脸朝下趴在床上，手?
“我惟有借助自慰才能ม达到性高潮，而且我只能ม采用趴着的姿势——两ä腿合拢。自慰的时候，我把一条小毛巾绑在手上。我用右手腕去爱抚我的阴蒂，左ุ手则借腕力辅助右手的爱抚。我的骨盆还会随着右手的律动，有节奏地摆动。从我小学4年级以来（我今年2๐5岁），我就一直持续这种自慰方式，因为其他的办法都很难让我达到高潮。偶尔我会在自慰的时候把衣服脱光，也许还会用一些硬硬的东西刺激我的双乳。有时，我会塞一些东西进入我的阴道，一边幻想一些性暴力的场景。甚至我也会用一只热水瓶盖在我的阴部以提升性冲动。我还必须再次重申，如果没有性幻想的助兴，我将不可能ม顺利ำ达到高潮。如果遇到我有高潮困难的时候，我就会在脑แ中寻遍一个春梦场景，好让我尽快达到高潮。”
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“我自慰的方แ式不一，要视情况而定。如果我想要让它变得更有趣一点，就会穿着衣服自慰。透过衣服的质地来触摸我的双乳或生殖器，会让我备感兴奋。一等我的身体开始有反应，我的手就会伸进衣服里去，轻柔地爱抚我的双乳，然后滑向我的耻骨，最后慢慢到เ达我的阴部。我会用绕圆的方式抚摸我的身体，随着性兴奋的提升，我也会加快爱抚的速度，紧接着高潮就来临了。我的爱抚既像轻微的振动，也像快速的骚动，最后，好似天体爆破，我的性高潮就来了，非常快速地，下一波高潮马上也随之ใ而起。”
但有一些女人完全乐在其中：“年轻的时候，我从不自慰，但自从我学会自慰，顿时觉得自己拥有了力量，获得了解放。自慰帮助我了解到了历经性高潮的各个阶段中的生理变化。”
“对自慰我有许多心理障碍，但老实说，在生理上，我非常喜欢。我记得念小学的时候，大家会说：那些喜欢‘玩乐自己’的人，都是一些情绪不满、心理有问题的人。那时我已经开始自慰，但不久改掉了，因为大家都说自慰不好。”
如果我们从这个ฐ前提出发来思考《海蒂性学报告：女人篇》在7๕0年代中ณ期的问世，那么เ我们至少注意到美国性文化的两个重要发展：第一，一反传统父权社ุ会女人噤声的规范，《海蒂性学报告：女人篇》呈现了众多女人或激情、或怨愤、或反省、或渴求的多样声音，而且是直接针对最禁忌、最被压抑的性事话题发言，以坦然开放的话语来述说女人的经验。
一个ฐ社会文化所生产的性知识和性常识，不但相对应于那个文化所赋予性活动的功能ม和意识，同时也呈现出性文化中ณ的权力关系。
“如果要我二选一的话，我宁可放弃高潮，也不愿放弃性兴奋的享受。”
总之，女人非常喜欢性兴奋时的快感，而且很喜欢在这个阶段与他人共享肌肤之亲。此外，她们还喜欢很巧妙地把各类性行为交杂在一起，不仅扩充了性爱的享受，也自行重新评价性爱的意义แ，并不一定要机械化地以导向高潮为性交的终点。
不过，有些女人会抱怨男人总是很猴急，不愿意延长兴奋期：“我喜欢尽量延长我的兴奋期，直到我再也忍不住而达到เ高潮为止。不幸的是，我发现大多数的男ç人都太猴急了，根本没耐心等待。”
“没错，我非常喜欢延长我的兴奋期，特别ี是在我知道不一定会达到เ高潮的情况下。去年夏天，我跟一个ฐ男人耳鬓厮磨了数小时之久ื，那是我有过最棒的体验。不过，在性交过程中，我从来没有遇过一个ฐ男人会有如此的耐心。他们总是急着要找到เ高潮的捷径，至今我根本还没机会去说：”我只想要爱抚即可，其余的我都不要。‘“
“我喜欢