“我宁可尽量忍耐性冲动，也不想去自慰。我猜想，我不会去谴责别ี人，但我绝对不要自慰，因为我从小就被教导说那是所谓的猥亵，不应该沉溺其中ณ。我可以容忍别人自慰，但我绝不容许自己这么เ做。这关乎自尊，同时也是自我要求的问题。基本上，我是个ฐ严å守礼教的人。”
“大概从11้岁开始，我对自慰感到เ罪恶。我总是很害怕被当场捉到เ，19岁那年，就在我自慰之后，我清楚地告诉自己：这绝对不是一桩罪恶，因为ฦ我总是会因此而深感快乐，此外，我既没有伤害自己也没有伤害到เ任何人，所以，上帝绝不会说自慰是一桩罪行。事后，我去找一位老古板的教士做忏悔，问他对自慰的看法。出乎我的意料，他也告诉我说自慰并非罪恶，这令我如释重负。他还告诉我，所有的女人、男ç人，大家都会自慰。他还举心理学的最新研究，告诉我说自慰可以满足身心的需要，是正常而自然的行为。这些话出自一位保守教士之言，他既非自由派亦非新า教徒，却表现得多么热情啊！从此以后，我再也不会觉得不安了。”
《海ร蒂性学报告》具体而微的呈现了60่年代以来，早在美国妇运开展之前便已๐波涛汹涌的性革命潮流，并且透过女人的主观叙述，在女人的身体感受中勾勒出这场性革命的部分面貌
正文
“自慰提供女人一种安全、可靠、方便的性满足。它比起和一个怨偶做一场糟糕的性爱要好得多。”
“自慰是使我获得性高潮的惟一方式，其重要性对我来说，非比寻常。不过，基本而言，自慰带给我的孤立感以及强迫感，也让我觉得不甚健康。而我只能ม靠自慰来达到เ高潮的事实更让我难过不已๐，我觉得自己的灵魂似乎ๆ因而矮化、缩小许多。”
许多女人觉得自慰是一种学习的过程，是了解性爱的重要途径：“自慰帮助我了解到如何去享受性高潮，也让我清楚地明了我的身体在性爱过程中历经了哪些变化。”
“自慰教你如何去拥有并享受你的性高潮，你会了解到高潮是怎么เ来的、自己的生理反应、事后的感觉以及在你高潮结束之后还想做什么。”
“如果阴道性交长年都不能给予女人性高潮的话，自慰就扮演着解脱性苦闷的安全、积极的角色。自慰帮助我审视自身的性欲，也帮助我了解自己้的性需求——从我开始性冲动，到เ性高潮来临ภ，以及我喜欢何种的做爱方式等等。自慰让我清楚地知道我的身体最喜欢什么样的快乐，让我更加喜欢我自己，从而对自己有更深一层的认识。”
“自慰让我知道，我是有能力可以达到性高潮的女人。我已经了解到性是怎么เ一回事，而且我觉得自慰很正常。”
“自慰可以帮助你探索自己้的身体，学习去接纳你的生理反应，而且不需要男人的指导。”
“自慰教导我很多事，尤其是如何享受性高潮。直到我填写这份问卷之ใ前，我一直觉得自慰是肮脏的事。现在，我终于知道那ว样想其实是大错特错。从此以后，我会去学着去领略性爱的各种乐趣。”
“我深信：女人自发地探索自己的性刺๐激是非常重要的，而这很可能是担负开启她们身体之ใ谜的最佳导言。”
有些女人认为ฦ自慰帮助她们与别人共享更佳的性爱：“自慰能帮助你认识自己的身体，并学习如何享受身体感官带来的快乐，这些对自己身体的进一步认识，能促进你的独立人格，更能增进你和其他人的关系，因为你既ຂ能坦然与他人分享身体之ใ乐，自然就有助于关系的进展以及感情的深入。”
“如果触摸你自己的身体（即自慰）会带给你很大的罪恶感的话，其实，你也很难自由自在地与他人共享性爱，因为ฦ你无法坦然地给予，也不敢碰触对方แ。”
“自慰可以帮助你开展个人的性爱体验，借着触摸自己้，你也可以学会如何去触摸别人。不过惟一要担心的是，很可能ม你做得太好，以至于随兴之所至，高兴怎样就怎样，使你的性伴侣穷于应付。”
有些女人则ท认为ฦ自慰是展现个人独立自主的方式：“自慰带给我的性高潮感，是惟一不让我感到羞耻与自私自利的快感，让我超越与性伴侣做爱的局限。”
“自慰让我对自己的身体享有自主ว权，因为ฦ我不必依赖别ี人来满足我的性需求。因此，我才能主控自己与他人的关系。”
“自慰可以让你自由自在地解除你的性紧张，毋需四出寻觅、等待艳遇，更何况露水姻缘的性伴侣，也未必真的能ม让你满足。此外，自慰也无关乎感情的牵扯。”
“自慰的感觉非常美妙，你一点也不必为跟许多男人上床做爱而深感罪恶，也不必为ฦ了受男人的利用而气愤不已๐。此外，你更不必担心怀孕或被传染性病。”
“自慰带给你的性爱就像一场独奏会——意思是告诉自己：我会好好关爱自己้、照ั顾自己，与自己的身体和自我做密切的对话与交流，对自己的存在保持着高度的意识，而且觉得自己很性感——我一切安好，我爱我自己้。”
“自慰对女人非常重要，因为社ุ会教导女人要依赖男人才能获得性满足，同时灌输女人要对自己้的身体感到厌恶或茫然无知。这种情况正是我