凯发文学网 > 重生,珊水佳人 > 第一百一十七章 虫子你敢吃么!

第一百一十七章 虫子你敢吃么!

俞珊脚尖点在魁梧女孩的胸ถ口,看向教官示意可以结束比赛了。教官这下爽快的大喊道:“这位同学获胜。”宣布完毕后,教官就溜走了。俞珊拿开脚,捡起的上的帽子,拍了拍帽子上的灰尘重新戴在头上。俞珊带着宿舍里的几个人走到训练场的另一边,继续开始这自己้的训练之旅。小一魏燕和沉默女孩,没想到俞珊不是瞎吹,俞珊是真的有那ว种本事,怪不得,当初ม两个人质疑的时候,竟然没得到เ霜洁和董厉清的赞同呢!原来人家早知道俞珊的底细了。

老好人坐在位子上,开始了自己漫长而艰辛的野外集训的故事。

教官们不知道,既然今年学院对学生的身体素质要求这么高,也๣就会对军训后的考核项目增加难度。一些体能测试的题๤目是一定会改革的,这些也๣要等到过段时间学校的通知书才能ม转到各位教官的手中。

小一这下有了保障,也放心了许多。小一扶着大海的胳膊,先把一只脚๐放上去,大海没觉得有什么就是觉得这女孩挺轻的。其实是小一才放了一只脚上去,重量还在另一只脚๐上面呢!小一把另一个ฐ脚也๣放到เ老好人的背上,老好人那里想过这女孩会有这么เ重呢!一个不注意晃了两下,幸好小一有这个先见之明知道找个人柱子,不然可能倒的就是小一了。小一站稳了之后伸出双手勾住杠杆,老好人借机退出小一的脚下。老好人安全的退出危险区,这才松了口气,也๣不知道那ว个小女孩的脚头怎么就那么的重呢!

大海ร顺ิ从的走到杠杆下,不过这次不是反握而是正握了。老好人边讲着,大海ร边做着:“正握直臂悬垂,爆发式用力,低头含胸,引体,收腹举腿,后倒,腿紧贴杠,向后上方伸出过杠,抬头挺胸直臂成正撑。放下时,含胸ถ收腹,重心前移,缓慢下落成直臂悬垂。”不要惊讶,为什么เ这次的解说这么的干净利ำ索,而是老好人不知道怎么用自己的语言说,只能参考一下书本上所解说的了。不过后头的注意事项ำ就是老好人自己看着说的了:“拉杠引体时,不宜过早抬头后倒,以免造成收腹举腿困难;上体后倒时,继续引体;做好颈่、肩准备活动;双人保护,防止脱手。这个比较难,要靠自己的摸索。有没有人愿意在大家面前๩尝试一下的。”

魏燕一见俞珊这表情就害怕,还没等俞珊再说什么呢!就直接全招了:“珊珊,那床单我还没扔,我想等着过会再扔的。我可不是不爱护卫生啊!”俞珊不屑的看了魏燕一眼,走下床说:“你看你抖个什么เ劲,我都没说什么。我是要借你的旧床单做几个沙包给你们。”魏燕一听原来是这事,松了口气,连忙直拍马屁。俞珊找到那ว堆窝在墙角的床单,对那几个躺在床上的那十几个人说:“你们几个ฐ谁有剪刀、针线的都拿来。”俞珊也就是一问,没想到还真有人带这些东西的。

吴队长让教官们带着自己的学员们去做热身运动,教官们都把热身运动的要领交给了学员们。没过多长时间,热身运动做完了,教官们把学员统一集合起来等待吴队长下发任务。吴队长特随意的拿着平板电脑,划ฐ拉几下说道:“先跑三千米吧!”就这样学员们就被教官们带着去烈日下跑步去了。天上的阳光非常的大,帽子都遮挡不住太阳的紫外线,无论是男生还是女生,原本白白嫩嫩的皮肤经过半个ฐ多月的风吹日晒全都变成了小麦的颜๨色。这还只是开始,学员们脸上豆粒大的汗珠,直接滴落在黄土之上。整个训练场都布满了一层厚厚的黄沙,别人从外头都看不里头的情况。

花水让学员们,该洗澡的洗澡。整理卫生为最重要的事情,花水说要在半个ฐ小时过后带着教官们挨个检查宿舍的卫生情况,随后将会选出最差的和最好的。说完就让学生们离开了。

几人聊得正欢的时候俞珊走了出来,也没人看到和听到,几人全身心的都投入到เ八卦的热门行业中去了,平时娱乐่的东西少。女兵们只能八八卦男人和男ç人女人和女人之间的事情了。贼女不叫贼女,叫腐女。腐女也是有品质的,不是什么男人都直的妇女腐一下的。腐女的至高名言就是女人和男人在一起都是用来生孩子的,男ç人和男人只见再没有物质的阻挠下,才会发生最真挚的爱情。

俞珊和董厉清拿着衣服和洗浴用品急急忙忙的走到了洗澡前,澡堂子现在开门了,进去洗澡的那都是在这边训练的战士们。辛亏这边还分个男女澡堂,不然这两人岂不是又要再等好长时间才能洗澡啦!来来去去的战士们看到这俩个如花似玉的大姑娘๤眼睛都直了,俞珊径直走进女澡堂,澡堂里热气弥漫着热气。两ä人进了澡堂没脱衣服,都被热气熏得直淌汗。俞珊有点不好意思,以前也没怎么和人家共同用一个ฐ浴室,现在要是就清清一个人还好点,那ว澡堂子里头女兵还是挺多的。现在训练完,都跑来洗澡了。董厉清利ำ索的脱๳了衣服,拿着毛巾和肥皂就进去了,那一点短头发也用不着洗头膏,肥皂抹点在头上也就行了。

俞珊转身准备回宿舍,站在路中央的驼铃掐着老粗腰还在不遗余力的骂着,也不嫌累。看到เ俞珊又要无视自己้的走过去,驼铃一激动扬手就想甩俞珊一巴๒掌。俞珊能ม看不到么!立马抬起手抓住驼铃຃的猪蹄子,加大力气的抓着。驼铃的手腕被俞珊掐的都快变形了,驼铃脸上的表情更是扭曲到了极点。驼铃痛苦的哀嚎着,疼得脑袋瓜子都转动不起来了。黄奕拿着一串钥匙特意来这边等