因为道书有“子午抽添，卯酉沐浴”，就有许多人认为ฦ子午抽添是道家的旁门左道；叫做“采补”。采补是一个道家的名称，你不要听到เ采补就害怕！什么采y补y、采y补y，没有这些鬼话！采补有很多，道家的采补有采r月的精华。这个方法，并不是邪门，而是一个很好的方法，是个大采补。采r月精华的修炼方แ法就很多了，这个ฐ里头又分得很细，所以修道这一条路很艰苦，不是你以为的优哉游哉。采太y的精华，每月只有y历初一、初二、初三，初四、初五就差ๆ一点，勉强可以用，过了五天就不能用。万一碰到เ初一到初五都下雨，这个月就修不成了。
医病的法则一｜至否泰
就不容易修成功了。王y明虽然最后放弃了学道，可是也吹了一句大话，依我们现在观念看来是逃避的心态，他说道家也不必修，在那里练气功打坐，上通下来，下通上去，一天时间都浪费了，王y明认为那是“搬弄精神”。
当前社会，生活节奏越来越快，工作压力越来越大，各种心理和生理的健康问题越来越为人所关注，如何养身养生、延年益寿成为ฦ一个备受关注的社ุ会话题。因此，本书的出版，应人应时，不仅有着重要的学术价值，更对研究如何祛病延年，揭开人自身的奥秘，了解人与自然如何真正做到“天人合一”，有着非凡的意义แ。需要特别指出的是，书中ณ关于服用“五金八石”的讲述，为ฦ“行内人”语，一般读者切不可轻易模仿。
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修道升华〔突破现象界的限制，夺天地之造化〕
生命的两种变化长生或不亡以待尽〕，iii代表生命中生生不息的功能“：：表示生命已๐受的损害。
由生理着手’借吐纳、药物等方法’炼精化气’
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六七四十二山地剥ຓ卦旨目，身上的y气，由父母禀赋带来的生命能只剩一点了，像银行里的存款已经用得差不多了，是后天用的。这个卦上面只剩ທ一点y能，一个ฐy爻了。在男x就是相当于六八四十八。人到中ณ年痛苦悲哀经验多了，看得多了，没有时间烦恼，也没有时间高兴了，就要学庄子讲的，“喜怒shubaojie哀乐不入于胸次”。只有一y还留着，以道家来讲，趁这个时候赶快修，不然就不行了。
无根的树
到了七七四十九，经期就要停止了，现在医学叫做更年期。男x也有更年期，男x是七八五十六岁。以前有一位上将，他现在过世了，好多年前，有一次见到他，我说我看你身体好多了。他说，老师啊！你晓得医生把我怎么เ治啊？他给我打双x荷尔蒙！他当时还骂这个ฐ医生乱搞，都七十几了还有什么荷尔蒙不荷尔蒙！医生说，报告长官，你就听我这一次，打一针试试看好不好？结果他就打了，这一打下去接得好舒服，精神好了百倍！男女x的禀赋中间有些不同，所以以道家来讲，女x修道要在卦气未尽，七七四十九以前就要下手修持。所谓下手修持，并不是说明天报名学打坐，ii己就算修道了，好像盘盘腿或者念念佛就会把卦气拉回去了，没有这回事，不是那么เ简单，修道可不容易喔！所谓天元丹，是要懂ฦ这些法，地元丹就要了解一切医药，人元丹则在自己本身。
道家有位祖师爷叫张三丰，我看过他亲笔写的东西，在成都的青羊宫，碑有七八个吧！我看了佩服透顶！那真叫做神仙笔迹，每一个ฐ字不是横，不是直，那ว个笔画都是圆圈，真像是太极拳，可是都