每天训练要做，隔三差五要去道馆训练，这是必须的。特别是上次有人没来教练大发雷霆把道馆的学员一下裁é剪到四人以后，林雀更是不敢不去了，否则他怀疑对自己寄予厚望的教练能ม找上门来把自己给废了。
身为一个校霸，你首先要有自己้的势力，这是肯定的，也是你之所以能成为校霸的根基所在，但是除此之外你还需要相应的技能。
“你还想继续练吗？这我倒是不反对的。”林雀说，“今天小樱表现很出乎ๆ我意料é啊。”
“继续啊，别坐下，你这样跑是没用的。”林雀说道，他在林檀樱的旁้边原地跑动着，不让自己停下来。
“你站上来吧。”林雀哀怨了一阵以后，自暴自弃地说道。
林雀自然不是沉醉于自己的帅气之中然后自拍的，但是万一不小心被人看到เ，看照ั片的人显然不会这么เ想。另外他不但拍了这样的照片，而且还是自己้妹妹的面前，在自己只穿着一条内裤的情况下，这些因素结合起来，真的让林雀感觉过于羞耻，恨不得一死了之。
林雀这一吓，身体一往后倒，连带着把妹妹也带倒了。两个ฐ人倒在了床铺上，林檀樱压在哥哥的身上，透过小樱那薄薄的睡衣，林雀很明显地感受到压在自己胸前的两团少女的柔软，和柔软顶端羞人的小点点，除此之ใ外林雀还感觉小樱那柔嫩的唇瓣亲在了自己的侧脸上。
但是比起和她们做一些色色的事情满足自己的欲望，对林雀来说更美好的还是和妹妹，和小然然一起度过的那些温馨的小日常，是彼此心灵上的交互。
总之心情就像是坐过山车般，忽上忽下，酸酸甜甜的。
林雀往前坐了一点，离陈然更近了。
“呼。”林雀抹了抹头上的汗水，和陈然一起坐到一旁休息。
付出了努力当然要有所回报才会有继续的动力，听了郑教练的话后，几个惊讶于竟然能在这么短的时间内有这样的提升，所以也都是比较期待。
教练自然不会因为你说有好好训练就认定你有好好训练，不过教练既然问了，林雀也就照实把自己训练的整个感受细致地说了说。整个ฐ过程中最难解释的莫过于在昨天的时候一觉醒来后那种突然疲惫尽去，并且充满力量的感觉了。
第一个开口的是龚欣宁。
只不过，很可惜，他的这套方法一开始就是直接用了普通学员就比一些道馆的精英学员还强的天一总馆的精英组的训练方法，在一开始的时候就吓跑了一群人。
更衣室里。
“有的应该迟到了吧？还有之前教练不是说两ä位师兄今天去外地的道馆交流去了，所以没有来？”陈然凑了过来问道。
另外这对兄妹也是比较有特色，自己也是个小孩却显得很早ຉ熟像个小大人，经常自己带着妹妹来看病的哥哥林雀，还有从一个病怏怏的黄毛小丫头，一天天健康起来，一天天漂亮起来，但是也一天天娇气起来对哥哥很依赖的妹妹。
但这些人跟自己้的姐姐妹妹相比，长得比较一般没有什么เ过人之ใ处还另说，更主要的是林檀樱深知女孩子虽然好的时候互相亲亲抱抱，互称亲爱的什么的，跟男生间的友情看起来要好得多。但是其实女孩子之间各种勾心斗ç角，各种因为ฦ鸡毛蒜皮的事情今天好得要死明天就反目成仇，各种比男生间友谊复杂麻烦得多的事情层出不穷，这些都让林檀樱不耐烦。
“可是陈然姐也是女孩子啊，还有跆拳道不是有很多女孩子练的吗？。”林檀樱不服气道。
“这……这个嘛ใ。”其实刚才照完这张照片以后，林雀的心里也是充满了美好的感觉，想着没人的时候一定要仔仔细细，反反复复地看看，偷着乐่乐。但自己看是一回事，像现在这样大张旗鼓地把妹妹亲自己้的照片当做手机桌面，无异于大声地宣扬，我是妹控，我是妹控，我是妹控我骄傲，我是妹控我自豪，妹妹什么的最喜欢了。