对了，这几天光顾这修炼了，我修罡的事不知有没有感应出来，父亲看我的时候毕竟离得太远，应该没有感应到；看来以后要加倍小心了，不然被发现了就有麻烦了。
对了，这几天光顾这修炼了，我修罡的事不知有没有感应出来，父亲看我的时候毕竟离得太远，应该没有感应到；看来以后要加倍小心了，不然被发现了就有麻烦了。
五阶体徒巅峰、三阶罡徒，感应了一下自己现在的修为ฦ状态，方林有点惊讶了；自己罡修连续三天进阶，一天进一阶如今自己้已是罡徒三阶了；前期进阶比较容易，一般天赋一般的人大约可以一个月可以修炼到修成罡徒一阶、往后进阶就越来越难，二阶罡徒对于普通人说三个月也许才能ม达到，往后更成倍增加，但是天赋比较好的一般三个月就可以达到三阶罡徒了。
五阶体徒巅å峰、三阶罡徒，感应了一下自己现在的修为状态，方林有点惊讶了；自己้罡修连续三天进阶，一天进一阶如今自己已๐是罡徒三阶了；前期进阶比较容易，一般天赋一般的人大约可以一个月可以修炼到เ修成罡徒一阶、往后进阶就越来越难，二阶罡徒对于普通人说三个月也许才能达到เ，往后更成倍增加，但是天赋比较好的一般三个ฐ月就可以达到三阶罡徒了。
寻着记忆，方林自穿越以来第一次走出了家族大门。
寻着记忆，方林自穿越以来第一次走出了家族大门。
哈哈哈哈哈哈，我终于可以修罡了，真的可以修罡了。
哈哈哈哈哈哈，我终于可以修罡了，真的可以修罡了。
阅读完《炼火决》，方แ林按照书上第一步开始，就是先引灵气入体，继而在经脉中行走，最终汇聚在丹田à；这一步炼体时经历过，所以就没什么阻碍了，在方林的身体周围开始聚集大量的灵气，做完这一步方林精神紧绷了，因为ฦ下一步就要引灵气通过经脉ำ，方林经脉天生闭塞；以前方林也曾试过，但都不曾成功，现在方林只能把希望寄托于印记了。
阅读完《炼火决》，方แ林按照ั书上第一步开始，就是先引灵气入体，继而在经脉中行走，最终汇聚在丹田à；这一步炼体时经历过，所以就没什么阻碍了，在方林的身体周围开始聚集大量的灵气，做完这一步方林精神紧绷了，因为ฦ下一步就要引灵气通过经脉，方แ林经脉天生闭塞；以前方林也曾试过，但都不曾成功，现在方แ林只能把希望寄托于印记了。
以前方林由于不能修炼，情绪低落，所以很少与别ี人说话，对于这个刘梅自然也是如此；刘梅放下洗脸盆后，方寒示意她出去，刘梅默默地关上门出去了，方寒洗好了，打开门走了出去，伸了个ฐ懒腰，今天阳光明媚，是个ฐ好日子。
以前方林由于不能修炼，情绪低落，所以很少与别人说话，对于这个刘ถ梅自然也是如此；刘梅放下洗脸盆后，方寒示意她出去，刘ถ梅默默地关上门出去了，方แ寒洗好了，打开门走了出去，伸了个懒腰，今天阳光明媚，是个好日子。
方林喘着粗气，在山腰上奔跑着，汗水滴答滴答的从方林脸颊滴落，方林此刻能感觉到เ剧烈运动后肌肉有点酸麻和疲惫，尽管如此，方林依旧ງ咬牙坚持，唯有坚持才能打破身体的极限。
在太阳高照时，方林此刻已经负重跑到了半山腰上了，已是汗流浃背。
今天就到这里吧，方林将铁ກ块解下喘着粗气说道。
休息了一会，方林此刻感觉身心无比的轻松，只是脚腕酸痛异常，毕竟第一次负重四十斤跑了一上午，会有这样的感觉也是正常，没有理会这些，方林直接向山下跑去。
哗哗
方林直接跑到以前经常修炼的那个瀑布下方แ的湖旁้边，脱掉衣服直接就跳下去。
扑通一声，溅起阵阵水花。
啊，真爽啊，方林轻呼一声；此刻被这清凉湖水一冲仿佛把今天的疲惫都洗刷而去，下午还是继续负重吧，擦干湖水，穿好衣服方แ林准备打道回府。
路过家族训练之地方林并没有看到เ太多的人，只有少数的人在这里锻炼，应该都市是回去准备家族的选举去了吧，方แ林心中ณ想到。
没有停留，方林直接往住处走去，回去之后方林没有修炼，脑แ海中想起了母亲，自己้这几天光顾着修炼了，还没有去看望，但是父亲对我好像不怎么喜欢，碰到了父亲我应该怎么面对，是该叫一声父亲还是
罢了，遇到เ就遇到เ吧，虽然现在对我不怎么喜欢，但是始终还是父亲。
走向母亲住处，方林在母亲门口徘徊，方林听到了母亲和父亲在交谈，方แ林不知是该进去还是不该。
在方แ林正在犹豫的时候。
“咯吱”
父亲打开门走了出来，看到方林在门口转悠；
“林儿”
"ิ来这里有什么事吗?"ิ方霸天开口道。
硬着头皮走到方霸天身前，父亲中ณ午好，我是来找母亲的；方แ林躬身说道。
听到เ方林毫无感情的言语，方霸天眉头不由得一皱；你母亲在里面去吧，方霸天对着方林挥了挥手说道。
没有说太多，方林直接从方霸天身旁走过。
在方林从方แ霸天身边经过时，方霸天眼中闪过一丝惊疑，这灵气波动应该已经体徒六