“我都用手自慰，我会先把全身爱抚一遍，让我的手和身体逐渐暖和起来。然后把手伸到大腿的交合处，用手指的指尖轻柔地在阴部ຖ上施ๅ压。接着把身体翻转过来，让腹部朝下。再用两指以画ฑ圆的指法在阴蒂四周来回上下爱抚。我挪出右手伸进阴道，看看是不是已经湿透了，一面开始大做春梦。接着，我不停地用右手刺激我的阴蒂，还把两ä指戳入阴道。我喜欢指尖碰到阴道内壁的皱褶、缝隙时的触感。当你亲自触摸到เ自己的私密处，这种感觉多奇妙啊！有时，我也会用手去刺激我的尿道口，不过，通常都会有痛感产生。自慰的时候，我的腿多半是闭着的，如果我自慰一段时间却没有达到高潮的话，我就会开始紧绷我的大腿和屁股的肌肉，甚至上下摆动我的身体，或继续用手不断地爱抚我的阴蒂。我还喜欢把屁股露出来，让清凉的空气刺激一下，或许是因为我喜欢暴露自己้。总而言之，趴着自慰，可以让我轻松自如地把手指伸入阴道中取乐。”
二a2型——阴蒂刺激且常有阴道戳刺๐
5％的女人回答说她们在自慰的时候，偶尔会戳入阴道，但不是每次都如此做：“自慰的时候，我通常会轻柔地摩擦整个阴部，而不是直接碰触阴蒂，我会先在阴蒂四周的肌肤上来回搓揉，再用指尖有规律地来回按摩我的阴蒂，并不断增强指压。总而言之ใ，对我来说，达到高潮的三大原则ท在于：一、指尖的施ๅ压；二、有规律地摩擦律动；三、切忌直接碰触阴蒂。第三项原则的施行要点在于，你可以借助阴蒂外围的肌肤（即阴唇）来避开直接的碰触。最后，我便开始紧ู缩肛门，如此就能促进性高潮的来临。偶尔我会把手指伸入阴道中，以便稳定阴蒂的反应，这样做会让我非常兴奋。此外，我的腿一向是大开的，在自慰过程中ณ，我很少摆动身体。”
一aທ1型
“自慰让我知道，我是有能力可以达到性高潮的女人。我已经了解到性是怎么เ一回事，而且我觉得自慰很正常。”
“自慰教你如何去拥有并享受你的性高潮，你会了解到เ高潮是怎么เ来的、自己้的生理反应、事后的感觉以及在你高潮结束之ใ后还想做什么。”
女人对自慰的感觉
奇怪的是，大多数的性学研究者对女人的自慰都不感兴趣。一般而言，他们的研究焦点都放在阴道性交上，而把自慰视为是跑龙套的角色，仅在附注中略加说明；因为，他们都错将所谓性本能的定义局限在“生殖繁衍下一代”而已。然而，这种基于生殖目的论的性学观，也只不过是一项未经科学证明的猜想罢了，而这正是造成历来对女性性欲误解的根源所在。当你预设女性性欲只表现在阴道性交上，而且认定女人必定会借此而达到性高潮的话，你自然只专注在女人对阴道性交所产生的各种反应上，而这种研究方向正好与事实相左ุ，完全颠倒是非。当务之ใ急，应该先去实地了解女人在性生活中的切身经历为何、她们到底喜欢的是什么样的性行为或性关系、而她们又是在什么情况下达到性高潮之ใ后，再为ฦ女性性欲之谜做结论。也就是说，性学研究者不应该再口口声声地教导女人该如何对性有反应，而应该反过来询问她们对性的切身感受。
“自慰的时候，我会把一条毛毯或床单紧紧捆成一束，夹在两ä腿中间，然后我便用这束布条来回摩擦我的阴部ຖ，而且特别集中在阴蒂上，我不会用手去爱抚，只是摇摆我的臀部以及腿部ຖ。接着，我开始性幻想，几分钟后，我的高潮就来了。”
“我把腿交叠着自慰，一边轻柔地用长形物品爱抚我的阴蒂，偶尔还会把长物戳入阴道里去。通常我都隔着内裤自慰，不会直接刺๐激阴部ຖ。我很少用手自慰，她们在自慰的时候只用阴道戳刺法。另外，0。4๒％的女人回答说她们偶尔只用阴道戳刺๐法来自慰。而在这些女人之ใ中，一半以上会先用手刺激她们的阴蒂，再用物品来进行阴道戳刺：“我会用手指自慰，然后用另一只手爱抚我的双乳，不过不常这样就是了。当我穿着泳衣做日光浴ภ的时候，有时也会感到欲火中烧，那时，我就会进屋里自慰。我用手指在阴道内来回搓揉，我的腿通常都大开着，膝盖弯起，几乎ๆ要靠近身体。有时，我会很剧ຕ烈地摆动我的身体，要看我当时的性兴奋程度而定。”
腿部姿势
对女性高潮之谜而言，至今尚有一个有趣且十分重要，但一直悬而未解的问题，那就是：为何某些女人为了高潮的来临，就非要把腿张开不可，而另有些人则一定要把腿合拢？还有人必须把膝盖弯曲或举ะ起才行？这个现象就如不同的女人要通过不同的自慰方แ式来达到เ高潮一般，女人也需要各种腿部姿势才能有助于高潮的来临ภ。
不过，遗憾的是，大多数的受访者并没有针ฤ对这个ฐ问题作答，也许是因为ฦ问卷的问题太长了，或者是因为她们自认为ฦ所采用的腿部ຖ姿势跟其他人没有什么เ不同。综合而言，仍然有相当多的女人说她们一向都把腿大开着。同时，也有另一大群女人说她们不论用那种自慰法，却一定要把腿合拢才行。
自慰时把腿合拢的理由á如下：“我在自慰的时候喜欢把腿合拢，因为我的整个阴部ຖ就会变得紧绷起来，爱抚的动感才能顺利地护散开来。”
“如果我把腿张开着自慰，不论我再怎么努力爱抚