“你们不要觉得我在吹牛，一个只能一口气做完20个仰卧起坐的人，一周左右的时间之后每天能做5๓00个ฐ，这绝不是开玩笑。为什么？为什么能做到？因为你即使再怎么累，再怎么เ痛苦，休息个ฐ一两分钟之后，做一个，做一个总能做到吧？只要你的身体还能动，你没有瘫痪，难道一个都做不到？那么，哪怕你一分钟只能做一个，只要你没做完就不吃饭，不睡觉，总是能做完的，一个ฐ小时不行就两个小时！两个小时不行就三个小时！”郑晓宁大声喊道。
“就这样加，加到500个ฐ，就不用再加了，在100่个加到เ500่个这段时间内，你会非常非常的痛苦，为ฦ什么？因为你每天都比之前一天身体更加酸痛，但是每一天，你的任务都比之前一天要更重。”郑晓宁说完环视一圈，见大多数的学员都直愣愣地看着他，想必他们都被这种训练方式惊呆了。
说起来，邓小川虽然经常被林雀坑，但是很多时候也是林雀带他玩的，所以每次他又被林雀戏耍以后，也就是单纯地抱怨抱怨。
“反正你不是挺喜欢这些东西的嘛ใ？刚好有个机会我们大家一起练，多好，实在感觉没意思你呆着两节课再走呗？”林雀告诉邓小川，不要在意这些细节。
虽然两个两个一起洗，不过女孩子洗澡还是很久的，好在陈然也没有走，跟林雀坐在一起跟他聊天打屁，期间无数次林雀想往陈然身上靠，把自己身上的蛋糕沾一些到陈然身上，都被陈然一脚踢开了。
在商量好洗澡的组合以后，林雀原本以为廖文清和林幼薇先洗的，林雀会这样想既因为ฦ林雀感觉出廖文清在同龄人里还是比较霸道的，也因为林雀感觉廖文清跟自己妹妹的关系要比和其他几个女生好。
“小薇，你姐姐对你真好，要不然下次我也去你家听听你姐姐讲些初中的内容吧？就是不知道你姐姐愿不愿意。”廖文清听完林幼薇的抱怨后说道。
“我还以为你很能体谅姐姐的良苦用心，开开心心地每天做作业呢，你不是最乖了吗？”林雀敲了敲妹妹的脑袋，心说你真是表面一套背后一套，小心我下次跟檀樱讲，不过想想现在林檀樱估计根本不愿意跟自己讲话，就是一阵郁闷。
谁也不知道，王明成也不知道，他只知道他出狱以后第一次去他老爹开的娱乐会所，名流会所的时候，陈顺河这个他老爹手下的手下，一个ฐ毫不起眼的最低等的马仔，走到他的跟前，神神秘秘地说为他预留了一个最漂亮的妞，已๐经开好了房等着他了。
王雪和陈顺河，这是一对夫妻，并非是年轻的男ç女朋友之间肉麻的称呼，而是真正的一对年轻夫妇。这两人虽然没有达到法定结婚年龄，没有结婚证，但是在他们的老家，两人却是正正经经地举办过了一场婚礼，礼数周全，明媒正娶。
李学资得意的是，王雪这个ฐ令他十分满意的女友，他在追求她的过程中，并没有使用任何手段，而是靠着自己一次次坚持不懈地哄她开心，为她做牛做马，费尽心思地让她满意，最终使她愿意成为自己的女友。
因为ฦ虽然王雪跟陈然还有以前追求林雀的那些女生之ใ中最漂亮的那几个相比还有差距，但是王雪也是无可争议的小美女了。而且虽然脸蛋只能算中上，但是王雪的身材可以说相当火爆，王雪是个会打扮，懂得展示自己้的女孩，总能很好地利用自己的优势，比如今天，穿着蓝色紧ู身小吊带的她，显得腰肢纤细，肤白如雪，半个ฐ乳球都放荡地裸露在空气之中，随着她的一言一行颤巍ณ巍地抖动着。
据警方事后调查，王明成当晚把林罗燕约至教学楼ä的顶楼以后，粗暴地强奸了林罗燕，并且不止如此，在实行完暴行以后，王明成还拿走了林罗燕的全部衣服，并用不知何处得来的钥匙把楼顶的大门给锁上了，把赤身裸体的林罗燕锁在了教学楼的顶ะ楼。
就在一年多以前，建安外国语学校发生了一件举市皆知的性质极其恶劣的案件，建安外的一名高三的女生林罗燕晚自习过后被同班的同学王明成叫走，然后当晚她没有回到宿舍，不知道去了哪里，很多人都觉得是被王明成叫去开房了。
“那当然，贤哥可是我们段草，下次有没本事把qq拿到手？”周兰馨恭维道。
“能说上话就不错了，我堂哥也是建安一中ณ的，我以前听我堂哥说过他们学校有个女的跑步很厉害，很漂亮，成绩很好，但是也很傲，不怎么跟人说话的，很多人追她她连拒绝都懒โ得拒绝，直接不理，现在想想很可能就是陈然学姐，贤哥可以啊，这么牛的学姐都被你认识了。”李昕对潘贤竖起来大拇指。
“我实话实说，是很帅啊，这有什么不好意思的。”被人说破了自己的想法，周兰馨显得也并不是很窘迫，大大方方แ地跟林雀打了招呼，然后跟林幼薇说道：“幼薇，你看你哥哥对你真好，怕你被别ี人挤到把你保护起来。”
有这样外观的林雀加上出色的运动能力，加上成绩虽然并不特别好但是还过得去，自然遭受过不少女生的喜欢，曾经在初ม中的时候林檀樱最不高兴的事情就是又有人给哥哥写情书或者表白，所以她时不时就会偷偷到哥哥的教室里偷偷地翻一翻哥哥的抽屉，如果看到不好的东西就偷偷扔掉。
“没有说难听啊，我只是说走调，又没有说难听。”林雀辩解道。
林幼薇哼着哼着，就听见林雀在一旁้一直说着“走调了走调了……这里哼错了……又走调了又走调了。”