“说两个关键的地方，一个ฐ是踢完以后，不要让腿直接掉下来，而是要收回来，沿着原路线弹回来，以便下一步的进攻，不能一脚踢完就不管不顾ุ了，还有一个ฐ是脚板一定要绷平，就像踢足球射门的时候一样，脚板绷直了，用脚๐背来攻击，这样才有力量，在进攻的时候才不会受伤，说的再形象一点，平时我们小腿和脚๐背是呈一个l型的样子，现在在踢的时候把脚๐板绷平，就成了“一”这样的一条直线，明白了吗？好，现在你们自己感受一下。”
前踢，如果用粗俗一点的方式形容就是，这个腿法就像从下往上踢别人小弟弟的那样，也像是足球中守门员长传的时候先把球丢起来，然后往上踢那ว样，林雀虽然没学过，但是也已经会了一半，不过既然作为ฦ一种腿法，自然不能那ว么随便。
“你也太小看我的恢复力了吧？”林雀挑了挑眉，不过说实话，一天的时间过去，虽然不至于像早上刚起来那会那么เ要命，但是走起路来林雀还是能ม感觉到四肢有些酸痛和无力。
这时候陈然走了过来，很是好奇地从林雀手里拿了一个脚靶，然后“啪啪”地拍了两声。
“那你还吃不吃早饭？”林洛没好气地翻了翻白眼，
“怎么เ还不起来？”林洛不满地说道，“已经九点了，稀饭凉了我可不帮你热。”
“放心吧，我这么热爱健康的人，怎么会用很伤害头发的东西呢？现在放假了也没人管我染不染发，还不是因为无法忍受那ว种把一大堆有毒物质拍到脑แ袋瓜上，还罩上个冒着热气的罩子，生怕吸收的有害物质少了的自杀行为ฦ，所以我才买个ฐ一次性的来玩玩。”陈然一副我是什么เ人，你明知故问的表情。
热辣的身材与健康的蜜色肌肤配上这身清凉的装扮与一头耀眼的金发，此时的陈然确实有自恋的资本。
陈然的变化是从一节体育课的长跑小测开始的，那次依然从一开始就跟着林雀遥遥领先于同学的陈然竟然在跑到第三圈一开始的时候就明显的体力不支，嘴唇发白，又跑了半圈竟然当场晕倒，被林雀背着去了医务室。等陈然醒来以后，看着自己面前的林雀，陈然一句话都没有说，眼泪就刷地下来了。
所以建安六中ณ评价一个学生某次考试考得好不好和评价这个ฐ学生有没有出息的一个重要标准就是他的名次有没有年级前一百名。
接着两人就在不停的超越于被超越之ใ间转换着，跑完后两ä人都累็的嘴唇发白，结果最后林雀以仅仅两米左ุ右的距离取胜，赢了之ใ后的林雀至今都记得那时那个虽然输了，却依然以倔强和不服的眼神看着自己的小女孩。
结果跑着跑着，林雀发现那ว个瘦小的转校生竟然从后面以百米冲刺的速度突然超过了自己้，然后给了自己一个挑衅的眼神。
作为一个普通偏运动系的初中ณ生，林雀平时在家除了无聊的时候就做两ä个俯卧撑，让妹妹帮自己压着脚做几个仰卧起坐外，平时就是玩玩电脑游戏，看看电视什么เ的。但是不知道从什么时候起，渐渐地发生了改变。
具体的来说林雀每回又觉得什么เ运动项ำ目有意思的时候，他都会拉着赵森，而赵森要是拒绝，就会被林雀以教室看艾薇的事件所威แ胁。这样不知不觉间，赵森这个标准的宅男就被林雀改造成了运动型宅男，虽然还比不上体质变态的林雀，但是每次体育测试的时候也都能拿到比较优秀的成绩。
“我有跟你说话吗？”林檀樱不耐烦地瞥了一眼林雀，吐出完全不留情面的几个字。
林雀依然没法接受自己被妹妹完全无视的事实，是有这么一回事吧，有时候当我们在做一件事情的时候呢，别ี人跟我们说话，我们心里想着做完这最后一下就回答他，结果等我们做完的时候另一个人又向我们搭话了，结果我们自然地就回复了第二个人，把第一个人给忽略了。
在说话的这会功夫两ä人已经进入了林雀的房间里，一进入房间林雀这会才发现他的大包小包的行李原来已经被妹妹搬到了这个房间里，并且把行李里的衣服啊，书籍啊，笔记本电脑แ啊之类的东西，都拿出来分门别类地整理好了，摆放得井井有条，还剩下的只有为ฦ数不多的各种各样的杂物，估计是觉得如果自己帮林雀放到各个抽屉和柜子里林雀反而找不到。
“抱歉抱歉。”林洛反省到，“不过妹妹你这样好像我看过的一部小说里的女主角，在那ว部小说里这个可爱的住校的女孩子为了帮助男朋友偷偷进来学校和自己亲热，大晚上的帮助他找方便他翻墙进来的垫脚石，真是可爱，妹妹你这样绞尽脑แ汁地想办法让哥哥能晚上偷偷地去你的房间的行为ฦ也好可爱。”
“高中生？得了吧，难道曾经我们都是初中生的时候像你这样爬上妹妹的床就是合情合理的吗？”林洛戳着林雀的额头，不留情地揭穿他。“再说了，过去这一年因为条件原因我一直都是和妈妈睡，让你无机可趁，但是你也没有少占我的便宜，鬼兄。”
“本来是要直接给你的，结果你一进来就一直在做一些卖弄智商的言行，我也就冷眼旁观看下你到底有多无聊。”林洛没好气的说道。
说是晚自习结束和最后一班车间隔五分钟็，但这个时间其实是不太准的，有时候会晚个五到十分钟，有时候会早，每次车迟来的时候两兄妹就会在学校旁边的小店买一杯麻辣烫，两人一起吃，等末班车车来了以后两人一上车就会去抢占最后排最左边的位置，至于最早为什么会抢这个位置已经忘了。
在那ว些日子里每天快到晚自习结束的时候，林雀的妹妹都会提前从她的教师偷跑出来，背着书包在哥哥教师外面不停徘徊，时不时跟哥哥做个鬼脸，或者她发现教室里没老师的话，就会直接到教室里坐到เ哥哥旁边，干扰他的学习。
林雀和林洛都露出了疑ທ惑的表情，然后表示妈妈做什么应该都是为了他们好，不会怪她的。
“你们知道妈妈为什么带你们去帝都？知道我们去帝都这一年檀樱为什么เ要去住校吗？”许雅芝沉默了一会然后说道。
林雀和林洛互相看了一眼，想起昨天的事情，然后摇头表示ิ不明白。虽然当初ม说带他们出去是为了让他们见世面，去陪母亲，但是按母亲现在的意思，显然不止如此，而且现在看妈妈意思，显然不但外公，小薇都知道林檀樱住校，妈妈也知道，就只有他们两个ฐ被蒙在鼓里，不过想想也能理解，林檀樱不跟他们两个ฐ联系，可以说是赌气，但不可能一整年都不和妈妈联系，那ว样怎么样都说不过去了。
“带你们去帝都，除了之ใ前说的让你们出去见见世面，去陪我，其实也是让檀樱暂时和你们分离开来一段时间，而让她去住校的，也是妈妈，妈妈还要求她到เ今年期末成绩必须ี达到年级前一百名，否则ท毕业前继续住校。”