进了山谷，沈愈就把自己的神识放开了，虽然只有一丈，但是有什么危险还是能够提前知道的。灰白色的雾气飘荡在自己的周围，仅能看到三丈远的地方，此地和外面没有什么两样，除了植木多些，而且大部分都是属阴的。
这一日，沈愈继续练着风刃术，对着远处的一颗大树，努力的集聚着法力慢慢的在手头上出现一片青光，沈愈把青光朝大树扔去，只见空中出现一个二尺长的青色风刃，快的向大树撞去，“噗嗤”一声，风刃深入大树，割断ษ了大树的一半。
一个高大的身影狼狈的从屋中跑了出来，大叫道：“是谁，是谁点的火，等我查出来非杀了他不可”到了外面看着四周围观的人影，知道现在也不是查的时候，随手了一个ฐ水柱，清水淋在火焰上竟然没有扑灭，而且那火燃烧的更旺了。急忙又施ๅ展法决，同时大喊：“还愣着干什么เ，快去灭火啊，如果有什么เ情况，你们都没有好日子过”
“师兄恕罪，我现在什么เ东西也没有”沈愈呆呆的说道，同时等着责难的来临。从前虚无都是暗示ิ的，不过经过上次有人告到宗门而没人管的事件后，便越的厉害，现在都明着要好处了！可能宗门从没有关注过记名弟子吧！记名弟子都是潜力低而且没有背景的弟子，在这个山谷里也算放任自流了！
十五年的恶性循环便造成了他现在的性格，心里什么都有却都不表露出来，把所有的想法都藏在心中ณ，不过令人欣慰的是他的心灵依然纯洁，没有愤世嫉俗的想法。不过从另一方แ面看这又是一种悲哀，因为他好像习惯了这样的生活。但是真实的情况到เ底如何，恐怕只有他自己知道吧！
这那是什么河流啊！分明是一个小型的瀑布。的确，如果是河流的流水声也传不了那ว么远。流水从百丈高的悬崖上奔涌着坠落，形成了宽一丈的白练，落到山谷中ณ溅起了三丈高的水沫，氤氤氲氲，好不气派。
瀑布落在下面形成了一个方แ圆半里小湖，湖水又在另一边沿着一条小溪流向远方。
沈愈呼吸着甜美潮湿的水汽，心中略安，终于找到เ了一副像样的地方了。他决定在这儿休息一番，然后再顺着小溪寻找草药。-====-
看了看四周，现没有什么危险，于是沈愈扒了上衣，绕着小湖，朝瀑布走去。行了几天路，还没正经的洗过澡，这么好的机会，可要好好的洗洗了。
瀑布中，一个不算太健壮的身影竖立在下面，顶着飞流直下的清水，努力的站着，任由它冲刷着自己้的身体。原来是沈愈在洗过澡之ใ后现在瀑布中练体竟然有着意想不到เ的效果，有时飞下的水流重逾千斤，击在身上，仿佛无数双大手在身体的各个ฐ部位蹂躏摧残，虽然很痛，但又使各部位得到了充分的锻炼，真是痛并快乐着。
沈愈在施放法术时，体外一部分没有散掉的元气会冲击身体，如果身体不够强壮便会受到เ伤害，前一个月，他锻炼了一下，虽然有了些许效果，但只是强了一点，只让外部ຖ的元气不伤害自己的身体，远没达到เ让元气锻炼身体的地步。
而现在经过这一个时辰的锻炼，沈愈就感到เ了身体有了明显的变化，看来潜力是需要挖掘的。闭着双眼，感受着体内每一个部分的变化，和外部浓郁๗的水元气，心中一动，体内法力滚滚而出，引导着周围所有的水元气，只见那ว瀑布竟然在沈愈的头顶ะ断了开来，水越聚越多，不一会沈愈头顶ะ上就形成了一个小规模的湖泊，而后在他的操纵下，上面的湖水形成了一个五丈宽的水箭扑向下面的小湖，“轰”的一声，水箭击在了湖面，形成了高高的水浪，把半里方圆的小湖绞的翻滚不止。
同时沈愈“噗”的一声吐了一口鲜血，而后跃出瀑布，在湖边上休息。刚才他一时兴起，动用了全部ຖ的法力来引导水元气，却不曾想弄出这么大的动静。还受了轻伤。但心中ณ却非常的兴奋，因为他越来越感到自己施法的强大，这种威势就算是二重天的修为都达不到เ，只要有合适的地点，那么自己้将会非常的强大。
湖水仍在荡漾，起伏的水流顺着小溪滚滚而去。“咦”沈愈突然脸色巨变，因为他在湖中看到了一个身影，一个长二丈，黑色的头，浑身凸凹不平，有着一张大嘴的铁头鄂。
他听说过铁头鄂，铁头鄂是二阶妖兽，相当于人类修士的二重天，浑身坚硬似铁，特别是头部，一甩更有万斤ภ重，寻常的二重天修士根本不敢惹，更可况是一重天初ม期的沈愈！所以他见到了铁ກ头鄂才会大惊失色。而刚才他弄出这么大的动静就把它惊醒了。
或许是铁头鄂吃饱了，也或许是它不想上岸，看了看岸上的沈愈，摇摇头，又重新进入了水底。见到如此，沈愈才拍拍胸，舒了一口气，毕竟双方แ的实力差距太大，沈愈可不敢妄想能ม够杀掉二阶的铁头鄂。
平复了心情，沈愈不敢大意，小心的坐在一边，恢复功力。至于铁头鄂，他到เ不担心了，因为只要不是特殊情况，它一般都不上岸的。
天慢慢的黑了，沈愈才站起身，伤势已经恢复了，而且精神饱满，他思量一番，决定再去瀑布中练体，机会难得，他不想错过，同时他也非常的渴望实力的强大，不想唯唯诺诺的活下去了。
通过刚才的观察，铁头鄂在湖水的出口，小溪的顶部。而瀑布正好在湖泊的另一边，距它有半里，沈愈去瀑布练体应该是安全的。
痛并快乐着，沈愈非常享受这种感觉，力量一点点增强的感觉。在力量增强的同时，他的信心也在一步步的恢复着。想当初他不敢反抗梁兴等人的压迫，正是因为长期受欺负而造成了信心不足。
而现在沈愈心中正在考虑着回去后是不是要教训他们一番，有了这个ฐ想法正说明了他的进步，强者有着强者的尊严，就算不敌也不能被践踏。
不过思量一番๘，他还是决定算了，没有意义。随着实力的增强，他的眼界ศ也一步步的提高，对于梁兴之流的人，他已经没有了兴趣。同时他也不想太露锋芒，没有势力而鹤立鸡群的人一般都死的比较早。在十多年受欺负的情况下，他已经学会了用脑子，虽然他看上去给人一种呆呆的感觉。
他一直练到เ半夜，终于累็了。而后便在湖边休息了一下。第二天，天刚ธ亮，他又爬起来继续在瀑布中练体，同时引导着水元气。十多天过去了，他的身体较从前有了一个质的飞跃，现在他在施法时，外部ຖ的元气已๐经不能对他造成什么危害了，反而会令他的皮肤肌肉更加的健壮。
一个月匆匆而过，沈愈的体质稳定在了一个ฐ较高的水平，他知道这个小瀑布的强度有限，只能ม练到เ这儿了。同时经过一个多月的联习，他终于摆脱了瘦弱的状态，身体已经非常的健壮，被水冲击的白亮的肌肤闪着光泽，浑身充满了力量。但是一身麻衣，略为ฦ平凡的脸庞掩盖了这一切，一双不大的眼睛一眯，令人绝对想不到他其实并不是个老实的人。
还有一件令他高兴的事，经过在瀑布中不断ษ的调动水元气，他对于水元气已经到了一个非常熟练的地步，令他的实力大增。