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今天就先到此为止，你自己要多花时间，以后会增加难度，达不到不仅没的吃饭还要罚。宙点点头，随后二人一起出去，在给宙的食物中多以肉类为ฦ主，吃过晚饭后没多久燕子就带着宙来到了兰妮尔的健身房。这里应有尽有，宙心想原来房子这么大……。燕子给了俩个哑铃，一个重达1้0公斤重的杠铃轴，“想学剑必须要有足够的臂力和身体协调能力，今天先挥舞哑铃10่0่个杠铃轴100。没做完不许休息”说完头也不回的出了房间。
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